適当にがんばるアラサー女子のブログ

アラサー独身ひとり暮らしの心模様

2019-01-03から1日間の記事一覧

明日から実践できる!かんたん朝習慣【健康編】

忙しい現代の女性たちは朝もドタバタ。 ぎりぎりまで睡眠を取り、頭も体もボーっとしたまま出勤、なんて人もいるのではないでしょうか? そしてなんだか不調のまま1日をやり過ごす・・なんてことも。 忙しくても毎朝のほんの少しの朝習慣で健康的で活動的な1…